Disturbi del Comportamento Alimentare: il 15 marzo 2021 si celebra la X Giornata Nazionale del Fiocchetto Lilla

Covid-19 e Disturbi del Comportamento Alimentare

L'aggravamento dei disturbi alimentari negli adolescenti

Parlando di Disturbi dell'Alimentazione non possiamo considerare le alterazioni che sono collegate ad un momento come la pandemia che si sta realizzando in tutto il mondo.
Questo coinvolge soprattutto adolescenti e bambini che stanno sperimentando dei vissuti nuovi, che sono dei vissuti di solitudine, di vuoto dovuti al fatto che non si ha più la socializzazione collegata alla scuola, non si ha più la socializzazione collegata all'attività fisica.

Questo comporta un aumento dei disturbi del comportamento alimentare perché la gestione delle emozioni avviene attraverso il sintomo.
Sintomo che può essere la restrizione, ma può essere anche l'emotional eating, cioè il mangiare su base emotiva che si realizza in forma di mangiucchiamento oppure di vere e proprie abbuffate.
Quindi iniziamo a vedere i ragazzini e i bambini con problemi collegati al sovrappeso e all'obesità.

Barbara Mezzani

Psichiatra Psicoterapeuta

Il Mindful Eating, un prezioso alleato

I disturbi alimentari stanno aumentando anche delle persone di mezza età.
Questo perché durante la fase pandemica si ha la sensazione di perdere il controllo, di non riuscire a controllare più le cose circostanti.
Ed allora ci rivolgiamo a quello che possiamo controllare e cioè l'alimentazione e il nostro corpo.

Cosa fare allora in questo momento?
Possiamo utilizzare le ultime tecniche terapeutiche come appunto il mindful eating.
Il mindful eating si basa su pensieri della Mindfulness, dove cambia il rapporto che abbiamo con noi stessi, la nostra consapevolezza e la consapevolezza del cibo per far sì che il cibo diventi finalmente un nostro amico.

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2021-03-12