The Passenger

con la Bici depressione Sconfiggere la La depressione, per quanto spesso sottovalutata e tenuta nascosta, è una delle malattie più diffuse del nostro tempo. Come esperienza personale ne soffro anche io, ma grazie alla bicicletta posso dire di stare meglio ogni giorno che salgo in sella. Ho scoperto la bici grazie a degli amici, cominciando ad andarci mi sono trovato sempre tranquillo. Ti scarica la tensione nervosa; ti può portare in posti meravigliosi dove molte volte sei solo con la natura. Conosci nuove persone con cui condividere la pedalata e la fatica. Siamo un gruppo di 8 persone e, utilizzando Whatsapp, ogni sabato ci mettiamo d’accordo per l’orario e il percorso da fare l’indomani. L’appuntamento è davanti al negozio del nostro Capitano. L’inverno (quando si esce) ci si vede alle 8.30, invece d’estate alle 7.30 (per evitare il forte caldo). Le mete prefissate, di solito, sono nell’interno di Jesi o sulla costa di Senigallia o fin sul Monte Conero. Alla fine del percorso ci si ferma a fare una bella colazione, dopo una grossa faticata ci vuole sempre! Molte volte sono uscito di casa nervoso o depresso, ma andando in bici tra una risata e una parola torno a casa tranquillo e sereno. Anche se ancora non sono guarito del tutto la bici mi ha aiutato e mi aiuta molto. Concludo con il mio motto preferito: “Quella della bici è l’unica catena che ti rende libero” Francesco